1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

鑫彩 www.yi13.com-上海快三走试图| www.th24.com-福利彩票7彩乐规则| www.173253.com-江苏快三平台投注| www.518942.com-最全面的彩票网站| www.657601.com-11选五旺彩大师| www.138305.com-日本彩票开奖结果| www.981564.com-老梁彩票双色球| www.325507.com-七星彩局王-| 500彩票网www.65707h.com| www.51392.cc-买私彩会坐牢吗| www.532525.com-临沂体彩中心| www.188247.com-快三网址-| www.073570.com-福彩彩吧图迷| www.185062.com-彩9官方下载| www.96316.com-国家1分钟彩票| www.294447.com-快三黑彩票-| www.442008.cc-宝应体彩中奖| www.822002.com-彩票开奖足球| www.62mx.com-福利彩票一等奖税率| www.658655.cc-春秋彩票黑平台| www.0202.website万和城彩票平台| www.7733.loan-中国体彩有时时彩吗| www.16890.com-纵横彩票网-| www.634231.com-青州七彩教育| www.781475.com-长春快三黑彩没人管| www.93711.com-广西福彩七乐彩| www.808922.com-柬埔寨五分彩官网| www.119806.com-鸿彩网极速快三| www.339020.com-福彩双色球堆荐号| www.736009.com-七星彩位数开奖规则| www.918063.com-幸运飞艇是私彩吗| www.bp60.com-时时彩过滤工具手机| www.021303.com-湖北体彩在哪里兑奖| www.806765.com-手机体育彩票软件| www.919411.com-彩票出假票软件| www.979482.com-分分彩大小如何作弊| www.zg.com-燕赵福利彩票网首页| www.zn25.com-唯彩看球-| www.4137.biz-彩虹六号墨冰几率| www.869229.com-七星彩网上投注| www.cp977.com-江苏快三助手安卓版| www.71rv.com-体彩七位数去哪兑奖| www.lv19.com-大发时时彩稳赢计划| www.am46.com-快三半顺是什么样的| www.5022.cc-体彩天下安装不了| www.563496.com-唐韵华彩是骗局吗| www.642906.com-七乐彩开机-| www.712568.com-七乐彩现场摇奖结果| www.787931.com-彩票网站提款手续费| www.33579.com-足彩19041推荐| www.068398.com-彩票今日推荐| www.66kj.cc-北京七星彩开奖结果| www.773714.com-快3彩票分析软件| www.cp5911.com-彩票预测软件手机版| www.5467.vip-彩票开奖试机导3d| www.31863.com-易彩堂app兼职| www.306232.com-机选大乐透新浪彩票| www.539141.com-彩票打负盈利| www.662043.com-竞彩比分预测准确的| www.997858.com-上彩票2626cc| www.11rf.com-中国足彩馆账号| www.713102.com-九州博彩娱乐官网| www.791754.com-淘彩是正规的吗| www.806830.com-亚洲杯足彩玩法| www.890240.com-福彩3d字谜大全| www.960716.com-注册彩票送新人礼包| www.tq5.cc-快三时时彩坑人| www.pl56.com-彩钢瓦-| www.v45.net-彩16官网安卓下载| www.550408.com-金城国际彩票| www.321056.com-体彩七位数今晚| www.6495.xyz-七乐彩专家杀号高手| www.916521.com-博彩黑吃黑-| www.250162.com-今日中彩是骗局吗| www.358142.com-微彩国际-| www.493547.com-福彩芷机图字谜汇总| 凤凰彩票www.5091w.com| www.135887.com-竞彩胜负平玩法| www.275637.com-美国彩票开奖结果| www.254079.com-幸运中彩票快3| www.611452.com-长春彩票开奖| www.772579.com-加入彩票快三群| www.906884.com-高频彩技巧论坛| www.bj15.com-90彩票官网-| www.101165.com-彩栗开奖查询| www.357673.com-彩票a8平台-| www.933529.com-买彩票的app靠谱| www.31tp.com-贺文福彩-| www.36998.cc-天天彩票苹果系统| www.49729.com-红点足彩预测app| www.274433.com-腾讯分分彩稳赚公式| www.664711.com-七乐彩开奖结果直播| www.947761.com-竞彩专家推荐网| www.93ch.com-黄金海岸彩票主管| www.226114.com-福彩快三追号技巧| www.32723.com-今日足球竞彩让胜负| www.63214.com-驻马店西平农村彩礼| www.770537.com-幸运彩客户端下载| www.652287.com-体彩和福彩星期几开| www.105622.com-苹果版本时时彩软件| www.133767.com-c彩61网址-| www.cp27.com-彩71-| www.uy45.com-福彩3d迷图大全| www.am20.com-十分快三稳定计划| www.974024.com-大乐透中奖彩票票样| www.213005.com-哪些彩票平台靠谱的| www.219327.com-杭州快乐彩玩法| www.319787.com-k彩99线路测速| www.397259.com-体彩25日开奖结果| www.69896.com-时时彩胆码分析工具| www.71886.com-刮刮乐彩票领取方式| www.56358.com-福彩公益金是什么| www.277865.com-彩票开奖结果牛彩网| www.26474.com-吉林快三豹子技巧| www.3328.vip-彩色装饰画素材| www.00335.com-福彩22选五走图| www.80790.com-彩票技巧的书| www.065028.com-私彩平台漏洞篡改器| www.97876.cc-皇家彩世界-| www.115120.com-3d排列三彩票软件| www.703886.cc-爱彩爱彩乐十一选五| www.801027.com-海南东方快三| www.317826.com-全国体彩开奖公告| www.422380.com-新浪爱彩官网首页| www.527660.com-博彩套利是什么| www.315606.com-何振东竞彩-| www.89827.cc-日本彩票中大奖| www.119713.com-福彩双色球中奖查询| www.291105.com-下一期彩票预测号码| www.429075.com-体彩排5走势图| www.870140.com-鼎盛彩票合法吗| www.937507.com-信誉最好的彩票平台| 网易彩票www.074wy.com| www.783333.cc-各种彩票中奖概率| www.842625.com-全国体彩彩民数量| www.897632.com-多彩贵州网待遇| www.972947.com-39彩票网-| 500彩票www.202341.com| www.301649.com-彩经网预测-| www.091885.com-彩票之家免費下載| www.217069.com-青海福彩破解| www.335876.com-彩经网免费专家预测| www.611435.com-靠玩彩票赚钱| www.6046.org-3d彩票图纸今天的| www.757056.com-身边有没有人中彩票| www.006324.com-彩38登录-| www.933282.com-快三十大秘密| 5号彩www.575hc.com| www.84793.com-七星彩新浪直播| www.119720.com-亿彩网被骗-| www.191578.com-广西快三下载| 乐彩网www.lcw997.com| www.403070.com-福彩双色球开业时间| www.078888.cc-3d彩票计算公式| www.137568.com-尊彩网官方官网| www.206878.com-152彩票真的假的| www.284156.com-彩色算颜色吗| www.343100.cc-家彩试机号-| www.406866.com-中信彩票网-| www.w47.me-足彩win310-| www.355514.com-中华彩票专刊电子报| www.760938.com-500彩票分分彩| www.130565.com-快彩王是怎么坑人的| www.892145.com-足彩2串1高手技巧|