挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

鑫彩 www.217345.com-时时彩是不是骗局| www.480306.com-甘肃快三漏值| www.748418.com-993彩票娱乐平台| www.14rt.com-七星彩图片中奖| www.535074.com-体育彩票电脑版本| www.822912.com-昨晚安徽彩票中奖| www.897386.com-体彩竞彩直播| www.969228.com-众彩网是不是骗局| 网易彩票www.770935.com| www.yr96.com-福彩用手机怎么买| www.48dz.com-微信体彩-| www.2226.win-昆明七彩云南第壹城| www.993878.com-竞彩4串4-| www.929099.com-七星彩杀号定胆| www.lv67.com-买彩票提成是多少| www.39ui.com-百度彩票猜谜| www.6070.tv-四柱预测彩票取数法| www.22835.cc-百事彩票2727| www.77531.cc-彩经彩票可靠吗| www.073778.com-彩种名是什么| www.b13.biz-巨弘彩票多久成立的| www.6898.top-好彩1生肖-| www.7457.cm-体彩开店补助| www.9xy.cc-中华彩票报纸电子版| www.jl67.com-刷彩金单教程| www.5bq.com-我要查彩票号| www.67tn.com-有多少博彩是黑平台| www.4951.cm-d9彩票被骗了| www.193001.com-时时彩除32-| www.319237.com-北京5分彩从哪出的| www.092592.com-福建体彩软件下载| www.195168.com-福彩幸运彩规则| www.292879.com-易彩app在线下载| www.525517.com-时时彩组三怎么看啊| www.39nh.com-七星彩19018| www.7368.cc-福彩基金-| www.89ov.com-彩漂液成分是什么| www.191098.com-内蒙快三遗漏| www.306155.com-彩票01软件-| www.3608.vip-福彩三d南方双彩网| www.189357.com-彩神8软件安卓版| www.433589.com-彩票大奖故事| www.697836.com-彩界联盟怎么登陆| www.858876.com-体彩33期开奖号| www.975240.com-体彩自助兑奖| www.hs52.com-贵州彩票十一选五| www.004025.com-14场胜负彩开奖| www.4321.red-k彩娱乐开户| www.77th.com-1分钟彩票骗局| www.699443.com-江苏福彩中心主任| www.826223.com-澳洲3分彩计划| www.905692.com-大发快三和值推荐| www.cp2770.com-快三遗漏报表| www.861682.com-彩票历史开奖对比| www.990642.com-点点中彩票是官网吗| www.xr00.com-七星彩100期走势| www.97yt.com-快三单双技巧规律| www.7685.in-汪汪时彩-| www.002401.com-苏州体彩网点申请| www.131204.com-安阳各地彩礼| www.252301.com-今日中彩有骗局吗| www.586433.com-吉林快三助赢计划| www.717825.com-彩铅画星空简单教程| www.978914.com-体彩足球竞猜| www.ga54.com-七彩奖结果-| www.657429.com-七星彩开奖人是谁| www.616218.com-竞彩篮球3串3| www.721382.com-最大快三平台| www.822898.com-授渔看彩最新| www.894854.com-709彩票下载| www.961558.com-彩票预测表格| 中彩网www.61233p.com| www.jh50.com-发彩网官方版| www.f87.com-蓝海娱乐彩票怎么样| www.67cf.com-太原彩票-| www.6597.wang-新西兰彩票大奖| www.65242.com-有彩票分析软件吗| www.023021.com-各种彩票玩法说明| www.097161.com-快三如何追豹子| www.162763.com-好彩自然来图片| www.620216.com-彩票易中奖官网| www.703001.com-大润发博彩送彩金| www.776244.com-玖玖彩票的骗局揭秘| www.866775.com-福彩3地来将号| www.927893.com-鸿彩木棉业-| www.981623.com-中国体彩报最新预测| www.sd4.cc-快三复式计算四个号| www.qg33.com-8亿彩苹果官方下载| www.06gl.com-彩铅基础理论知识| www.837311.com-立彩app关注| www.22vb.com-彩票多ip解决方法| www.95579.com-彩票获奖者-| www.255478.com-中彩在线可靠吗| www.751470.com-体育彩票网上兑奖| www.846500.com-老娘谈彩票-| www.917640.com-买彩票送彩金| www.995706.com-竞彩赚钱-| www.by29.com-老谢说彩的头条主页| www.uh60.com-快三输了怎样回血| www.08fq.com-夕阳西下彩铅画| www.275654.com-4十1彩票开奖结果| www.297327.com-大发快三百度贴吧| www.412649.com-鸿彩直播软件咋下载| www.828073.com-彩民网网址-| www.919221.com-时时彩十大信誉网站| www.39hz.com-博彩包网服务| www.4583.xyz-彩票自选号码| www.235621.com-怎么在手机上买福彩| www.13ln.com-好彩肚包鸡-| www.ij40.com-福彩平台-| www.66yh.com-游彩网注册-| www.3817.cn-七星彩票808长条| www.41266.com-幸福彩手机报| www.81nv.com-足球彩票大奖排名| www.807633.com-体育彩票一等奖| www.905323.com-足彩竞彩投注| www.999259.com-三d走势图南方双彩| www.lm62.com-中彩娱乐6-| www.19839.cc-私彩输了不敢报警| www.zy65.com-福彩中心电话号码| www.034959.com-全民赢彩票软件下载| 新盈彩www.xinyc2.com| www.015892.com-彩票提现冻结| www.019842.com-785彩票网-| www.121192.com-河南快三奖金规则| www.zh21.com-极速时时彩大小规律| www.40929.com-新亚洲彩票注册| www.781176.com-高频彩票怎么玩能赢| www.l60.net-彩票看趋势-| www.940629.com-彩6彩票官网| www.497054.com-福彩3d校长图| www.190.live-彩铅植物画图片大全| www.8882.online足彩八串一中奖| www.c57.net-福彩小德定位今天| www.787188.com-大发快三在线看计划| www.918289.com-三分快三有几种写法| 网易彩票www.064wy.com| www.951354.com-博彩票线路导航| www.bl30.com-有人玩神州彩票吗| www.b24.site-贵州省快三-| www.25rv.com-7星彩开奖号码47| www.3459.in-发大财彩票-| www.582078.com-安徽快三怎样玩法| www.742257.com-微信彩票竞猜维护| www.869456.com-七星彩安卓手机版| www.974896.com-福彩图迷汇总牛材网| www.iz96.com-体育足彩竞彩网开奖| www.825.cc-时时彩振幅的口诀| www.370086.com-中国彩票开奖假视频| www.513787.com-玩彩票3分钟| www.603319.com-三晉福彩网双色球| www.693091.com-山东福彩报障app| www.121806.com-刘亮彩票-| www.203056.com-高频彩拉人赚钱吗| www.562253.com-江苏快三号码预测| www.73vs.com-彩丽厂多少号发工资| www.028264.com-牛彩一句定三码汇总| www.5999.live-淄博体彩中心地址| www.36213.cc-3d开机号家彩网| www.512.biz-彩票跟群计划| www.7696.loan-乐彩33兼职-| www.41742.com-八方彩票网-| www.3324.cc-彩色的梦教学设计| www.22638.cc-极彩娱乐登录平台|