产妇饮食

2016-07-29 13:55 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产妇 饮食
分享到:
内容简介: 在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、
       在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,尽快补充足够的营养素,补益受损的体质,对帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
 
 
       产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。
  
       1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  
       2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
  
      3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
  
      4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  
      5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
  
      6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
  
       7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。
 

标签: 产妇 饮食
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

鑫彩 www.50me.com-瑞彩网是什么| www.77092.cc-中国彩票吧网站| www.392005.com-体彩竞奖流程| www.668498.com-华人彩票网是真的吗| www.781891.com-黑彩刘雪龙个人资料| www.869713.com-彩票账户被冻结了| www.eq06.com-河南快三跨度玩法| www.xu96.com-打彩票不给钱跑了| www.40bs.com-彩票老聂预测| www.0132.vip-彩色字复制-| www.7007.vip-体彩猜球玩法| www.094055.com-彩票外挂软件下载| www.178400.com-彩票预测软件手机版| www.9318.in-腾讯分分彩和值刷双| www.jc22.com-下载中国福利彩票| www.33lw.com-体彩大乐透几号开售| www.884.tv-极速快三公式| www.15244.com-福彩3d报纸图迷| www.32po.com-0投资彩票赚钱平台| www.0539.date-易彩彩票是什么| www.9726.loan-彩票站转让费得多钱| www.378516.com-幸福彩频道下载| www.568155.com-京彩软件-| www.671446.com-彩礼8斤8两多钱| www.759853.com-云南时时彩走势| www.836811.com-世界杯竞彩足球彩票| www.917628.com-彩吧助手专业走势图| www.998827.com-香港行政快三开奖| www.ex78.com-上海快三规律破解| www.yl32.com-长春彩逸-| www.57dg.com-彩票招商网-| www.75545.com-中彩网七乐彩走势表| www.047677.com-福彩3d正版布衣图| www.161386.com-广州体彩投注站| www.3153.com-建设外围彩票网站| www.250189.com-彩29app官方| 彩票3www.1477w.com| www.805.mobi-宝岛彩票开奖网| www.9043.biz-7星彩历史开奖号码| www.775651.com-彩蛋-| www.888947.com-彩站宝用户端| www.962995.com-排列三彩票下载| www.306.me-阜阳彩票案最终结果| www.463913.com-香港上水马会彩票| www.585107.com-500彩票网靠谱么| www.142954.com-彩8网站-| www.635503.com-博彩公司取名字| www.723454.com-彩乃奈奈百度云| www.802406.com-竞彩总进球数规则| www.817115.com-跑狗图58彩开奖| www.893798.com-49cc高手彩网| www.962596.com-跑马彩票全天计划| www.cai111.com-兰州快三-| www.ob09.com-竞彩网比分直播播| www.18hk.com-鲁豫采访彩票大奖者| www.802338.com-吉林市彩票中奖| www.8765.me-时时彩怎么防止连挂| www.66868.com-福彩3d一定牛推荐| www.063358.com-投资彩票店前景如何| www.03ai.com-中国福利彩票怎买| www.0531.link-今天福彩3d-| www.27665.com-中国足彩网开奖| www.108436.com-彩票致富-| www.658002.com-体彩百变王牌规则| www.753373.com-竞彩足球欧赔500| www.827133.com-下截珠江彩票app| www.898308.com-什么是七星彩票| www.yk97.com-跟群买彩票-| www.972548.com-彩色铅笔画风景| www.vc9.com-乐彩骗我30万| www.vc55.com-易彩彩票下载| www.26er.com-逸彩网-| www.743.mobi-帮我下载彩库宝典| www.4780.vip-世界杯彩票买不到了| www.ei9.com-牛蛙彩票现场开奖| www.552723.com-9485凤凰彩网| www.772896.com-黑龙江时时彩彩票机| www.862296.com-七星彩中奖查询结果| www.331237.com-彩神8是什么| www.562285.com-爱中彩票网站| www.633757.com-虎都收购的悦心亿彩| www.725908.com-时时彩是人为控制和| www.802373.com-竞彩大数据分析软件| www.869770.com-唯彩会彩-| www.957601.com-中国福彩3d网站| 网易彩票www.082wy.com| www.56882.com-糖豆休闲快三第一套| www.6699.cm-华夏彩票是正规的吗| www.271544.com-中原彩票是真是假| www.74211.com-彩票1216app| www.041255.com-彩票长龙最长多少期| www.168044.com-福彩快三官方网站| www.322014.com-霍华德彩票中奖指南| www.860157.com-时时中彩票登录| 9928彩票www.9928i.com| www.fz36.com-凤凰彩票导师微信号| www.m18.vip-彩票官网app| www.223300.cc-富贵彩票下载手机版| www.1388.online简单水彩-| www.661802.com-竞彩足球最大奖金| www.774399.com-七星彩中奖查询计算| www.846016.com-狗万app足彩下载| www.921519.com-彩神每日预测| www.976180.com-开封市结婚彩礼| www.jd29.com-彩票站有北京快三么| www.198271.com-福彩今晚中奖号| www.970934.com-给中国福彩中心留言| www.fy85.com-五星彩app-| www.xh60.com-好彩2复式计算器| www.04ru.com-荷塘月色彩铅简笔画| www.121296.com-双彩票双色球开奖| www.207511.com-中彩网综合-| www.287824.com-快三在线购买| www.a10.space-22彩票官方网站| www.41xu.com-彩票对刷佣金平台| www.0621.org-麒麟竞彩注册| www.163289.com-如何破解快三买豹子| www.336325.com-福彩3d购买平台| www.309567.com-竞彩半全场规则| www.257839.com-互联网售彩-| www.339269.com-首页新彩票走势网| www.848509.com-2分时时彩开奖记录| www.920237.com-信博彩票登录| www.mt57.com-人人中彩网买彩票| www.40hi.com-江西11选5爱乐彩| www.3102.cc-上海福彩弃奖| www.34624.com-下载5百万彩票| www.av63.com-福彩快三视频| www.f58.cn-彩球滑梯游戏下载| www.69ys.cc-红菜苔彩票公司电话| www.0824.cm-欧冠体彩投-| www.132103.com-河北快三软件| www.751014.com-今日快三甘肃走势图| www.232639.com-手机新浪彩票| www.507150.com-唐三彩彩票-| www.680210.com-玩彩票软件下载| www.908291.com-福彩怎样才算中奖| www.970013.com-彩票平台安全购彩| 鑫亿彩www.631069.com| www.jz69.com-国外教授破解彩票| www.044294.com-体彩排三中奖规则| www.2277.live-彩票单式不好中| www.931798.com-腾讯分分彩追号计划| 818合彩www.www.9889hc.com| www.802859.com-福彩字迷图迷迷语| www.863173.com-智慧彩票挂机软件| www.920373.com-玩彩票赚钱注册账号| www.973831.com-彩票168开奖结果| www.bc10.com-彩票怎么稳赚不赔| www.qn22.com-一分快三赚钱技巧| www.s58.shop-全发彩票相同平台| www.54pd.com-彩票一般买几个数字| www.162470.com-江苏e球彩结果| www.57226.cc-彩宝宝下载-| www.027687.com-159彩票官方网站| www.337109.com-彩票33平台-| www.1512.pw-福彩3d牛彩手机网| www.8287.cc-省彩票中心-| www.89882.com-中国福彩七乐彩单式| www.051965.com-休闲快三-| www.589700.com-七星彩长条图局王| www.656543.com-魔方彩票正规吗| www.788187.com-19050足彩预测| www.856365.com-苏州体育彩票兑奖|